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常規(guī)賽猛如虎
，季后賽軟如蟲
！細數(shù)NBA季后賽五大“軟腳蝦”

來源：24直播網(wǎng) 發(fā)布時間：2025年08月05日 15:00

NBA常規(guī)賽是漫長的征途

，考驗著球員的持久力與穩(wěn)定性
；季后賽則是殘酷的戰(zhàn)場
，每一場都是生死較量
，對球員的心理素質(zhì)
、抗壓能力以及在高強度防守下的發(fā)揮提出了更高要求
。有些球員在常規(guī)賽中數(shù)據(jù)耀眼
，表現(xiàn)堪稱巨星
，但一到季后賽，仿佛被施了魔法
，狀態(tài)大幅下滑
，成為了人們口中的 “軟腳蝦”。接下來
，讓我們盤點一下近三年季后賽中表現(xiàn)反差較大的五大球星
。



一、喬爾?恩比德

恩比德在常規(guī)賽中的統(tǒng)治力有目共睹

。以 2023 - 2024 賽季為例
，他出場 39 次，首發(fā)出場 39 次
，場均出場 33.6 分鐘
，就能砍下 34.7 分 11 籃板 5.6 助攻 1.2 搶斷 1.7 封蓋，投籃命中率高達 52.9%
，三分球命中率 38.8%
，罰球命中率 88.3% 。憑借這樣的表現(xiàn)
，他在 2023 年成功斬獲常規(guī)賽 MVP
。

然而，到了季后賽

，情況發(fā)生了變化
。2023 - 2024 賽季季后賽，他出場 6 次
，首發(fā)出場 6 次
，場均出場時間增加到 41.3 分鐘
，雖然場均得分還有 33 分，但是投籃命中率下降到 44.4%
，三分球命中率更是掉到 33.3%
，罰球命中率也變?yōu)?85.9%。常規(guī)賽恩比德球權使用率 37%
，真實命中率 65.5%
，而季后賽球權使用率降至 30.5%，真實命中率也只有 56.1%
。更厲害的是
，2021年和22年，恩比德常規(guī)賽得分比季后賽得分多出10分左右
！

在季后賽中

，對手對恩比德采取了更具針對性的防守策略，比如雙人包夾甚至多人圍剿
，這讓恩比德在進攻端面臨更大壓力
。此外，漫長的常規(guī)賽對他的身體消耗也在季后賽中體現(xiàn)出來
，影響了他的運動能力和發(fā)揮
。盡管恩比德在季后賽的表現(xiàn)依然出色，但與他常規(guī)賽的統(tǒng)治力相比
，還是有明顯差距
，這也讓他在季后賽的舞臺上被部分球迷質(zhì)疑為 “軟腳蝦”。



二

、詹姆斯?哈登

哈登的常規(guī)賽數(shù)據(jù)一直非常華麗

。在哈登的NBA 生涯中，常規(guī)賽場均能得到 25分
，5.6 個籃板
，7.2 次助攻，1.5 次搶斷
，投籃命中率 43.9%
，三分球命中率 36.3%，罰球命中率 86.1%
。在效力于休斯頓火箭隊的 9 年里
，常規(guī)賽場均更是高達 29.6 分。但哈登的季后賽表現(xiàn)卻飽受詬病
。在 季后賽生涯中
，場均數(shù)據(jù)下降為 23 分，5.5 個籃板，6.4 次助攻
，1.6 次搶斷
，投籃命中率降至 42.5%，三分球命中率 34.0%
，罰球命中率 87.0%
。特別是在關鍵場次，哈登的表現(xiàn)更是令人失望
。

回顧 2022 年東部半決賽 76 人對陣熱火的系列賽

，G6 下半場哈登 4 中 1 僅得 4 分，全場 16 分
；G7 下半場 5 中 1 僅得 4 分
，全場 20 分，76 人連輸兩場
，系列賽 2 - 4 被熱火淘汰
，哈登更是連續(xù) 12 場季后賽得分不足 25 分，創(chuàng)生涯最長紀錄
。2023 年東部半決賽 76 人對陣凱爾特人，G3 哈登 7 投 1 中
，5 次失誤
，正負值 - 12，全場僅得 8 分
；G6 16 投 4 中
，僅得 13 分，命中率 25%
；G7 11 投 3 中
，僅得 9 分，命中率 27.3%
，末節(jié)關鍵時刻隱身
，76 人在 3 - 2 領先后連輸兩場，系列賽 3 - 4 被凱爾特人淘汰
。



2024 年西部首輪快船對陣獨行俠

，天王山之戰(zhàn)（G5）哈登 12 投 2 中，三分 7 中 1
，僅得 7 分
，正負值 - 25 全場最低；生死戰(zhàn)（G6）16 投 5 中
，三分 6 中 0
，得到 16 分，未能率隊逆轉
，最終快船 2 - 4 被獨行俠淘汰
，哈登自 2016 年以來首次季后賽首輪出局
。2025 年西部半決賽快船對陣掘金，G5 哈登 9 投 3 中
，三分 5 中 1
，僅得 11 分且 0 罰球，防守端成漏洞
，被球迷狂噓
，結果快船慘敗 30 分，系列賽大比分 2 - 3 落后
，最終未能晉級
。

在這些關鍵比賽中，哈登表現(xiàn)萎靡不振

，專注度極差
，因此被球迷調(diào)侃為 “常規(guī)賽之王”，暗諷他季后賽表現(xiàn)不佳
。隨著年齡的增長
，哈登在季后賽中的狀態(tài)下滑愈發(fā)明顯，如何在季后賽中證明自己
，成為了他職業(yè)生涯后期亟待解決的問題
。



三、魯?shù)?戈貝爾

戈貝爾在常規(guī)賽一直是內(nèi)線防守大閘般的存在

。以近三年來看
，他的籃板和蓋帽數(shù)據(jù)相當可觀。例如在 2023 - 2024 賽季常規(guī)賽
，他場均能貢獻 14.5 分
，13.5 個籃板，2.1 次蓋帽
，投籃命中率高達 68.3%
。他鎮(zhèn)守的內(nèi)線讓對手忌憚，為球隊構建起了堅固的防守屏障
。但到了季后賽
，戈貝爾的優(yōu)勢似乎被削弱。在 2023 - 2024 賽季季后賽
，他場均數(shù)據(jù)為 12.1 分
，9.8 個籃板，1.7 次蓋帽
，投籃命中率降至 62.8%
。

24-25賽季，戈貝爾常規(guī)賽場均數(shù)據(jù)為12.0分，10.9個籃板

，1.4次蓋帽
，季后賽場均數(shù)據(jù)縮水至7.9分，8.8個籃板
，1.2次助攻
。在季后賽的高強度對抗下，戈貝爾的移動速度劣勢被放大
。對手針對他在外線防守腳步較慢的特點
，頻繁采用擋拆后外切三分的戰(zhàn)術，讓戈貝爾陷入兩難
，出去防守容易被突破
，留在內(nèi)線又無法干擾到對手三分出手。

在進攻端

，戈貝爾的技術較為單一
，主要以吃餅和二次進攻為主。到了季后賽
，對手對他的傳球路線進行嚴密封鎖
，他在進攻端的作用被大大限制。盡管他在籃板保護上仍有貢獻
，但與常規(guī)賽相比
，整體影響力下降明顯，這也讓他在季后賽中飽受爭議
，被認為是球隊在關鍵時刻無法依靠的球員之一。



四

、朱利葉斯?蘭德爾

蘭德爾尼克斯時期

，常規(guī)賽都是全明星級別的表現(xiàn)，但是到了季后賽就表現(xiàn)的很拉胯
，最終被尼克斯交易
。在上賽季的常規(guī)賽，蘭德爾季常規(guī)賽出戰(zhàn) 69 場
，場均 32.2 分鐘拿到 18.7 分 7.1 籃板 4.7 助攻
，三項命中率分別為 48.5%、34.4%
、80.6%
。他能里能外，作為組織前鋒
，為球隊的進攻提供了更多選擇
。進入季后賽，數(shù)據(jù)上蘭德爾有所提升，出戰(zhàn) 15 場
，場均 35.5 分鐘拿到 21.7 分 5.9 籃板 4.9 助攻
，三項命中率分別上漲到 50.2%、38.5%
、88%
。

但他在季后賽中的問題也暴露無遺。在 2024 - 2025 賽季西部決賽中

，面對防守強大的雷霆隊
，蘭德爾表現(xiàn)起伏不定。G1
，他砍下 28 分 8 籃板 1 助攻
，投籃 13 中 9；G2
，卻僅得 6 分 5 籃板 5 助攻
，投籃 11 中 2；G3
，24 分 4 籃板 3 助攻
，投籃 15 中 9；G4
，5 分 7 籃板 3 助攻
，投籃 7 中 1；G5
，24 分 5 籃板 3 助攻
，投籃 14 中 8 。

蘭德爾在面對高強度防守時

，容易出現(xiàn)失誤
，常規(guī)賽場均 2.8 次失誤，季后賽增加到 3.3 次
。而且他的穩(wěn)定性不足
，手感好時能大殺四方，但手感糟糕或者球隊大比分落后時
，甚至會出現(xiàn)消極比賽的情況
。盡管他在某些場次有亮眼發(fā)揮，但這種不穩(wěn)定的表現(xiàn)
，讓他在季后賽的關鍵時刻難以成為球隊絕對信任的核心
，也被球迷質(zhì)疑其在季后賽中的擔當。



五

、丹吉洛?拉塞爾

拉塞爾在常規(guī)賽是一位進攻能力不錯的后衛(wèi)

。以 2023 - 2024 賽季為例
，他在常規(guī)賽中場均能得到 17.2 分，3.3 個籃板
，6.1 次助攻
，投籃命中率 43.9%，三分球命中率 38.5%
。他的三分球和組織能力在常規(guī)賽能為球隊提供火力支持和進攻梳理
。

然而，到了季后賽

，拉塞爾的表現(xiàn)大打折扣
。2023 - 2024 賽季季后賽，他場均得分降至 13.8 分
，籃板 2.8 個
，助攻 4.9 次，投籃命中率下降到 39.2%
，三分球命中率更是低至 32.4%
。在季后賽中，對手對他的防守強度提升
，尤其是在三分線外對他的干擾加大
，使得他的三分球命中率大幅下滑。而且拉塞爾在防守端的劣勢也被放大
，他的身體對抗性不足
，在面對對方強力后衛(wèi)時，容易在防守端成為漏洞
。



在關鍵比賽中

，拉塞爾也缺乏足夠的大心臟表現(xiàn)。比如在 2024 年季后賽的一些場次中
，球隊在比分膠著時刻
，需要他站出來得分或者組織進攻，但他卻出現(xiàn)了多次失誤和投籃打鐵的情況
，無法帶領球隊取得勝利。這讓他在季后賽中的表現(xiàn)飽受批評
，被認為是球隊在關鍵戰(zhàn)役中難以信賴的球員之一
。

外界都說，競爭激烈的季后賽

，是普巨邁向超巨無法逾越的鴻溝
，如何提升自己的表現(xiàn)，帶領球隊走得更遠

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